奇亞籽蘑菇粥

 

「奇亞籽蘑菇粥🥣」

📌 材料:

  • 7-8杯蔬菜湯或水
  • 適量米飯
  • 切成薄片的蘑菇
  • 切成薄片的洋蔥
  • 黑色奇亞籽
  • 喜愛調味料(醬油、海鹽、白胡椒等)

📌 做法:

  1. 將蔬菜湯或水、米飯、蘑菇、洋蔥、適量調味料放入電鍋中烹煮
  2. 烹煮時間約為45分鐘-1小時
  3. 烹煮期間檢查米飯稠度,若太乾可添加一點水進去攪拌
  4. 當米飯漸成稠狀時即完成粥品
  5. 食用前可再加入一湯匙奇亞籽攪拌,最後加上蔥花和白糊椒,就大功告成啦

 

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