「金槍魚薯包佐奇亞籽優格醬」

📌 材料：

• 小紅薯4顆
• 金槍魚185g
• 紅洋蔥1/2顆
• 1小條紅辣椒
• 6湯匙希臘式優格
• 少量香菜葉
• 2湯匙奇亞籽

📌 做法：

1. 用叉子在紅薯上戳洞，放在微波爐中烘烤直至變軟（視紅薯的大小－大約12分鐘）
2. 紅薯切半，將瀝乾的片狀金槍魚放在紅薯上
3. 依序放上切片紅洋蔥、辣椒，然後滴上檸檬汁
4. 將奇亞籽混入優格中拌勻，平鋪灑在最上層
5. 最後再加上生菜點綴就完成啦！

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