「1分鐘做3種奇亞籽鮮果飲」

📌 材料：

• 澳洲奇亞公司奇亞籽
• 新鮮芒果
• 椰奶
• 牛奶
• 適量穀類

📌 做法：

1. 奇亞籽牛奶很芒 - 將奇亞籽泡入牛奶中，放入杯底。再倒入芒果汁，上面擺上適量芒果塊。完成！
2. 芒果悠遊奇亞海 - 將奇亞籽泡在溫熱水中等待膨脹，可加入蜂蜜或檸檬作調味，之後放進冰箱放涼。食用時再加上芒果塊即可。
3. 水果優格燕麥杯 - 將切好的芒果塊做鋪底，中間放上奇亞籽優格，再撒上麥片穀物，最上層再鋪一層芒果塊，完成！

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